Cabinet de Psychologie
Psychothérapie intégrative - EMDR
Toulouse centre
Secteur Wilson - St Georges
Cyril Gayraud
Psychologue
Psychologue Clinicien diplômé en 2016, j'ai travaillé 9 ans en service de psychiatrie adulte
au sein d'un Centre Hospitalier de la région toulousaine.
J'ai exercé auparavant comme Infirmier en psychiatrie adulte durant 5 ans.
Ces 14 années d'exercice à l'hôpital m'ont permis de développer mes connaissances et compétences en santé mentale et psychothérapie. Ma pratique clinique est aujourd'hui riche de ces expériences professionnelles et me permet de recevoir et d'accompagner un public adulte en souffrance psychologique
souhaitant entamer un travail psychothérapeutique.
Ma formation universitaire initiale et mon expérience professionnelle me permettent de proposer des thérapies orientées par un modèle intégratif, modèle qui s'enrichit continuellement au fil de ma pratique.
Je me suis formé à l'EMDR
(Eyes Movement Desensitization and Reprocessing) en 2021 et à la prise en charge des Traumatismes Récents en EMDR
en 2022.
Depuis le début de mon activité professionnelle, j'ai à coeur d'assurer les conditions d'un accueil bienveillant, chaleureux et sans jugement
à chaque personne que je reçois. Je suis particulièrement attentif à la déontologie
de ma profession et veille à interroger régulièrement ma pratique en supervision.
Parallèlement à mon activité clinique, j'interviens depuis plusieurs années dans la formation des futurs psychologues à l'Université Toulouse Jean Jaurès.
Mon approche clinique
Je suis diplômé d'un
Master Professionnel de Psychologie,
"Psychothérapies et Psychopathologie" de l'Université Toulouse Jean Jaurès depuis 2016.
Ma formation universitaire initiale est intégrative, particulièrement orientée par les Thérapies Comportementales et Cognitives (TCC).
Par la suite, je me suis formé à la thérapie EMDR
(Eyes Movement Desensitization and Reprocessing) et plus récemment à la prise en charge des évènements traumatiques récents en EMDR.
Ma pratique intègre et articule différents
courants psychothérapeutiques complémentaires, ce qui me permet de proposer un accompagnement adapté et fiable aux personnes que je reçois.
Pour moi, la psychothérapie est une démarche éminemment personnelle, engageante
et qui demande qu'une solide relation de confiance
s'installe avec son thérapeute.
Les rencontres avec un psychologue peuvent répondre à plusieurs objectifs, définis lors des premiers entretiens, qui peuvent s'additionner et qui sont réévalués régulièrement:
- exploration d'une problématique,
- soutien psychologique,
- suivi thérapeutique.
La
temporalité
d'une psychothérapie est également une donnée importante à prendre en compte quand on s'engage dans cette voie. Les être humains ne sont pas des machines dont les rouages seraient modifiables à volonté selon un mode d'emploi unique.
La psychothérapie demande de l'engagement dans le temps
et de la disponibilité afin qu'un changement
puisse avoir lieu.
C'est cette disponibilité et cette expertise clinique que je garantis.
TCC
Les Thérapies Comportementales et Cognitives (TCC) sont des traitements reconnus comme efficaces pour des troubles comme l'anxiété, la dépression ou les phobies. Elles se basent sur l'idée que nos pensées, nos émotions et nos comportements sont liés et qu'un changement dans une de ces dimensions peut améliorer les autres.
Les trois vagues des TCC ont évolué pour être plus complètes :
Les trois vagues des TCC ont évolué pour être plus complètes :
- La première vague se concentre sur le changement de comportements,
- La deuxième vague travaille sur les pensées,
- La troisième vague intègre la gestion des émotions.
Ces approches sont toutes validées par de nombreuses recherches scientifiques et ont montré leur efficacité dans le traitement de divers troubles psychologiques.
EMDR
L’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) est une thérapie qui aide à traiter les Troubles de Stress Post-Traumatiques (TSPT) et les émotions difficiles en découlant, en utilisant des mouvements oculaires ou d'autres stimulations.
L’idée principale est que les événements traumatiques restent parfois "bloqués" dans notre mémoire, ce qui peut entraîner des souffrances émotionnelles. L’EMDR aide à "réorganiser" ces souvenirs, de manière à les rendre moins douloureux et perturbants.
Pendant la séance, le thérapeute vous invite à vous concentrer sur un souvenir spécifique, tout en suivant des mouvements de doigt, des sons ou des tapotements. Cela aide à traiter l’information de manière plus fluide et à réduire l'impact négatif du souvenir.
L'EMDR est reconnue par la Haute Autorité de Santé (HAS) depuis 2007 et l'Organisation Mondiale de la Santé (OMS) depuis 2013 pour la prise en charge des TSPT.
Ces dernières années, on a découvert que les traumatismes passés peuvent parfois déclencher ou aggraver certaines maladies comme la dépression (Inserm, 2023). Dans ce cas, l’EMDR peut être utile en complément des autres traitements en aidant à traiter les traumatismes associés à la maladie, ce qui peut concourir à améliorer la santé mentale des personnes.
Les séances sont personnalisées en fonction de vos besoins et se déroulent dans un cadre sécurisé et bienveillant.
Le cabinet
Toulouse centre
Je reçois les adultes sur rendez-vous au 16, Rue Maurice Fonvieille au centre ville de Toulouse dans un cadre chaleureux et bienveillant.
Les locaux regroupent plusieurs professionnels du secteur du soin (sages-femmes et kinésithérapeute/ostéopathe).
Le cabinet est facilement accessible en transports en commun et en voiture avec plusieurs parkings publics à proximité.
Tarifs
- Première consultation : 70 euros
- Consultation de suivi psychologique (hors EMDR) : 60 euros
- Consultation EMDR : 80 euros
Règlement par chèque ou espèces à l'issue de chaque séance.
De plus en plus des mutuelles prennent en charge tout ou partie des séances de psychothérapie. Une facture acquittée pourra vous être remise.
Contact
Le cabinet se trouve :
16, Rue Maurice Fonvieille
31000 Toulouse
PRENDRE RDV PAR TÉLÉPHONE : 07 57 82 01 10
PRENDRE RDV SUR DOCTOLIB :
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Métro :
Ligne A : Stations Jean Jaurès ou Capitole
Ligne B : Station Jean Jaurès
Parking :
St Georges ou Jean Jaurès
1er étage avec ascenseur
